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牙釉質(zhì)受損后，單純通過(guò)補(bǔ)充鈣通常難以實(shí)現(xiàn)完全修復(fù)。這是因?yàn)檠烙再|(zhì)一旦受損，其自我修復(fù)能力有限。牙釉質(zhì)的損傷原因復(fù)雜，包括酸性物質(zhì)侵蝕、機(jī)械磨損、齲齒、不良刷牙習(xí)慣、磨牙癥等。 1. 酸性物質(zhì)侵蝕：長(zhǎng)期飲用碳酸飲料、果汁等酸性飲品，會(huì)使牙釉質(zhì)脫礦受損。應(yīng)減少此類(lèi)飲品攝入。 2. 機(jī)械磨損：不正確的刷牙方式、過(guò)度用力刷牙或使用過(guò)硬的牙刷，可能磨損牙釉質(zhì)。要掌握正確刷牙方法，選擇軟毛牙刷。 3. 齲齒：細(xì)菌分解食物殘?jiān)a(chǎn)生酸性物質(zhì)，破壞牙釉質(zhì)形成齲齒。需保持口腔清潔，及時(shí)補(bǔ)牙。 4. 不良刷牙習(xí)慣：橫著刷牙、刷牙時(shí)間過(guò)短等習(xí)慣不利于牙釉質(zhì)健康。應(yīng)糾正刷牙習(xí)慣，保證刷牙時(shí)間和質(zhì)量。 5. 磨牙癥：夜間磨牙會(huì)磨損牙釉質(zhì)?？膳宕饕Ш蠅|減少磨損。 總之，預(yù)防牙釉質(zhì)受損至關(guān)重要。一旦受損，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?，而不能僅依賴(lài)補(bǔ)鈣。同時(shí)，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)于保護(hù)牙釉質(zhì)具有重要意義。