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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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方昕 醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級(jí)甲等
PET-CT中心
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每天喝適量的蜂蜜水對(duì)身體可能有一定的好處，如補(bǔ)充能量、促進(jìn)消化、緩解咳嗽、改善睡眠、增強(qiáng)免疫力等。 1.補(bǔ)充能量：蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，能夠快速為身體提供能量。 2.促進(jìn)消化：其富含的酶類物質(zhì)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能。 3.緩解咳嗽：具有一定的潤(rùn)肺止咳作用，尤其對(duì)于輕度的干咳。 4.改善睡眠：能一定程度上舒緩神經(jīng)，幫助放松身心，提高睡眠質(zhì)量。 5.增強(qiáng)免疫力：含有的多種營(yíng)養(yǎng)成分有助于維持身體正常的生理功能，增強(qiáng)抵抗力。 總之，適量飲用蜂蜜水對(duì)身體有一些益處，但要注意控制量，避免過量攝入導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多。同時(shí)，糖尿病患者、嬰幼兒等特殊人群應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。
2024-12-05 21:46
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