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孕晚期是孕期的關(guān)鍵階段，需注意多方面事項(xiàng)，包括產(chǎn)檢、身體變化、飲食、運(yùn)動(dòng)和心理等。若有異常，及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.產(chǎn)檢頻率：每兩周一次，有異常增加次數(shù)，密切監(jiān)測(cè)胎兒和自身狀況。
2.控制血壓：警惕血壓增高，如有異常及時(shí)檢查，按醫(yī)囑服用硝苯地平、拉貝洛爾等降壓藥，并注意休息。
3.應(yīng)對(duì)浮腫：下肢浮腫多因靜脈血回流不暢，通過休息和泡腳可緩解。
4.飲食調(diào)整：保證營養(yǎng)均衡，控制糖分和鹽分?jǐn)z入，避免胎兒過大。
5.適度運(yùn)動(dòng)：可選擇散步等溫和運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體力，利于分娩。
6.關(guān)注胎動(dòng)：每日數(shù)胎動(dòng)，了解胎兒活動(dòng)情況，異常時(shí)就醫(yī)。
7.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張焦慮。
總之，孕晚期要密切關(guān)注自身和胎兒變化，做好各方面準(zhǔn)備，迎接寶寶的到來。

你好，孕晚期，胎兒增大比較明顯，需要營養(yǎng)比較多，因此需要加強(qiáng)營養(yǎng)，要低鹽低脂飲食，同時(shí)需要補(bǔ)鈣治療，懷孕晚期要注意休息，保持充足的睡眠，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，同時(shí)，需要按時(shí)做檢查，32周后每兩周產(chǎn)檢一次，36周后每周產(chǎn)檢一次，如果有異常情況，需要增加產(chǎn)檢次數(shù)，自己在家也要自數(shù)胎動(dòng)，如果發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)異常，需要醫(yī)院檢查，孕晚期要適當(dāng)?shù)目刂企w重，如果有下肢水腫，可以晚上抬高患肢，如果不能消退，需要到醫(yī)院排除有妊高癥的情況。