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喝完檸檬水后能否馬上喝牛奶?

剛喝完檸檬水可以喝牛奶嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉業(yè)生 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    一般情況下,不建議剛喝完檸檬水就馬上喝牛奶。這是因為檸檬水中的酸性物質(zhì)可能與牛奶中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng),影響營養(yǎng)吸收,甚至可能引起胃腸道不適。常見的表現(xiàn)有腹脹、腹痛、腹瀉等。 1. 營養(yǎng)吸收:檸檬水中的檸檬酸等酸性成分可能使牛奶中的蛋白質(zhì)變性沉淀,影響蛋白質(zhì)的消化和吸收。 2. 胃腸道反應(yīng):酸性物質(zhì)與牛奶混合,可能刺激胃腸道黏膜,導(dǎo)致胃腸道蠕動加快,引發(fā)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。 3. 營養(yǎng)成分改變:兩者相遇可能破壞牛奶中的鈣等營養(yǎng)成分,降低其營養(yǎng)價值。 4. 消化負擔增加:同時攝入可能加重胃腸道的消化負擔,影響正常的消化功能。 5. 個體差異:不同人的胃腸道耐受能力不同,有些人可能反應(yīng)較明顯,而有些人可能癥狀較輕或無明顯不適。 總之,為了更好地吸收牛奶的營養(yǎng)并減少胃腸道不適的風險,建議在喝完檸檬水后間隔一段時間再喝牛奶。如果不小心同時飲用后出現(xiàn)不適,癥狀較輕時可先觀察,癥狀嚴重應(yīng)及時就醫(yī)。

    2024-12-06 00:35
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

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