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孕婦失眠的原因有哪些

2013-12-20 20:49 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問(wèn)題：

孕婦失眠的原因有哪些

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

陳中文主任醫(yī)師

肇慶市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦科

孕婦失眠的原因較多，包括激素變化、營(yíng)養(yǎng)缺乏、心理因素、胎兒因素及不良生活習(xí)慣等。若失眠嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.激素變化：孕期體內(nèi)激素水平改變，如孕激素、雌激素增加，可能導(dǎo)致情緒波動(dòng)和失眠。
2.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺鈣、缺鐵等微量元素缺乏會(huì)影響神經(jīng)功能，增加失眠風(fēng)險(xiǎn)。
3.心理因素：孕婦心理敏感，對(duì)壓力耐受力降低，易產(chǎn)生焦慮、憂郁導(dǎo)致失眠。
4.胎兒因素：胎兒逐漸長(zhǎng)大，壓迫腹部血管，影響血液循環(huán)，身體不適引發(fā)失眠。
5.不良生活習(xí)慣：睡前過(guò)度使用電子設(shè)備、白天睡眠過(guò)多等也會(huì)造成失眠。
孕婦失眠較為常見(jiàn)，多數(shù)通過(guò)調(diào)整生活方式和飲食能改善。若情況嚴(yán)重，務(wù)必尋求專業(yè)幫助。
2013-12-20 21:04

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