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有益心臟健康的水果推薦?

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    丁邦晗 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    心血管科

    心臟不好的人適合吃一些富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)的水果,有助于維護心臟健康。如香蕉、蘋果、藍莓、草莓、橙子等。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復健康。
    1.香蕉:富含鉀元素,能調(diào)節(jié)心律,維持心肌收縮與舒張功能。
    2.蘋果:含豐富的果膠和類黃酮,可降低膽固醇,減少心血管疾病風險。
    3.藍莓:抗氧化成分豐富,能減輕炎癥反應,保護心血管內(nèi)皮細胞。
    4.草莓:富含維生素C和類黃酮,有助于增強血管彈性。
    5.橙子:富含維生素C和類黃酮,對心臟有一定的保護作用。
    合理選擇水果對心臟健康有益,但不能替代藥物治療。如有心臟疾病,還需遵循醫(yī)囑進行綜合治療。

    2013-12-21 00:05
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