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十個月的嬰兒可以吃多種食物，如谷類、蔬果、肉類、蛋類、豆類等。 1.谷類：可以適當(dāng)添加米粉、軟爛的米粥、面條等，為嬰兒提供碳水化合物和能量。 2.蔬果：蘋果、香蕉、橙子等水果可制成水果泥；胡蘿卜、南瓜、青菜等蔬菜可做成蔬菜泥，富含維生素和膳食纖維。 3.肉類：選擇雞肉、豬肉、牛肉等，做成肉泥，補充蛋白質(zhì)和鐵等營養(yǎng)。 4.蛋類：可以先從少量蛋黃開始添加，逐漸過渡到全蛋，提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)。 5.豆類：如豆腐，含有豐富的植物蛋白和鈣。 總之，為十個月嬰兒添加食物時，要注意食物的質(zhì)地應(yīng)細(xì)軟，種類應(yīng)逐步豐富，以保證嬰兒獲得全面均衡的營養(yǎng)。同時，要密切觀察嬰兒的消化情況，如有不適，及時調(diào)整飲食。