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小米粥屬性辨析：寒性還是熱性

小米粥屬性辨析：寒性還是熱性

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張仕年 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    推拿科

    小米粥的性質(zhì)并非單純的涼性或熱性，而是較為平和，具有多種營(yíng)養(yǎng)和食療作用。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.營(yíng)養(yǎng)成分：富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B1等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
    2.消化影響：容易消化吸收，對(duì)胃腸道負(fù)擔(dān)較小。
    3.食療功效：能健脾和胃，滋陰養(yǎng)血。
    4.適應(yīng)人群：一般人群均可食用，尤其適合體質(zhì)虛弱者。
    5.食用建議：可作為日常主食，但糖尿病患者應(yīng)適量食用。
    總之，小米粥是一種溫和且有益的食物，可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和需求適量食用。

    2013-12-21 06:47
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