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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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鄭其岳 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
心血管科
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低血壓的應(yīng)對方法包括改善生活習(xí)慣、增加營養(yǎng)攝入、適當(dāng)運動、多喝水和合理補鹽等。面對身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
2013-12-21 09:35
1.改善生活習(xí)慣:保持充足睡眠,避免過度勞累和長時間站立。
2.增加營養(yǎng)攝入:多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,如瘦肉、蛋類、蔬菜。
3.適當(dāng)運動:如慢跑、游泳等,增強體質(zhì)。
4.多喝水:保證身體水分充足,促進(jìn)血液循環(huán)。
5.合理補鹽:每日食鹽量略多于常人,但不宜過量。
低血壓患者應(yīng)注意觀察自身癥狀,如有不適及時就醫(yī)。
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