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雙膝關(guān)節(jié)退行性病變是一種常見的關(guān)節(jié)疾病，主要由于年齡增長、關(guān)節(jié)磨損、肥胖、創(chuàng)傷、遺傳等因素引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等，鍛煉方法有肌肉力量訓練、關(guān)節(jié)活動度訓練等。 1.藥物治療：常用藥物有非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可減輕疼痛和炎癥；軟骨保護劑，如氨基葡萄糖，能促進軟骨修復；還有鈣劑和維生素 D，有助于增強骨骼強度。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、針灸、電療等，可緩解疼痛，改善關(guān)節(jié)功能。 3.運動療法：進行股四頭肌等長收縮訓練、直腿抬高練習，增強肌肉力量，穩(wěn)定關(guān)節(jié)；適度的膝關(guān)節(jié)屈伸活動，增加關(guān)節(jié)活動度。 4.減輕體重：對于肥胖患者，減輕體重能減輕膝關(guān)節(jié)負擔，緩解癥狀。 5.手術(shù)治療：病情嚴重時，可能需要進行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、膝關(guān)節(jié)置換術(shù)等。 雙膝關(guān)節(jié)退行性病變需要綜合治療和長期管理?；颊邞卺t(yī)生的指導下選擇合適的治療方法，并堅持科學的鍛煉，以延緩病情進展，提高生活質(zhì)量。