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黃體功能不足可能影響女性的月經(jīng)和生育。在飲食方面，適當(dāng)調(diào)整有助于改善。但飲食調(diào)整不能替代專(zhuān)業(yè)治療，如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.豆制品：如豆腐、豆?jié){等，富含大豆異黃酮，有助于調(diào)節(jié)激素水平。
2.新鮮果蔬：富含維生素C、E等抗氧化物質(zhì)，如橙子、獼猴桃、菠菜等。
3.谷類(lèi)食物：像糙米、燕麥等，能提供能量和B族維生素。
4.堅(jiān)果：含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，如杏仁、核桃。
5.瘦肉和魚(yú)類(lèi)：提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如雞肉、三文魚(yú)等。
飲食調(diào)整只是輔助手段，患者還需保持良好的生活習(xí)慣，定期復(fù)查，遵醫(yī)囑治療。

這個(gè)是不能通過(guò)食物補(bǔ)充的，在醫(yī)生指導(dǎo)下肌注黃體酮保胎治療，在保胎期間，患者除了臥床休息，嚴(yán)禁性生活外，還應(yīng)保持情緒穩(wěn)定、避免緊張氣氛的環(huán)境，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，口服一些維生素E。