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紅棗炒熟喝水有何功效

2024-12-04 17:06 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

紅棗炒熟喝水起什么作用

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

于學(xué)暉藥師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

營養(yǎng)科

紅棗炒熟喝水具有補(bǔ)充營養(yǎng)、健脾益胃、養(yǎng)血安神、增強(qiáng)免疫力、改善睡眠等作用。 1.補(bǔ)充營養(yǎng)：紅棗富含蛋白質(zhì)、維生素 C、維生素 B 族、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，炒熟后泡水喝能為身體補(bǔ)充所需營養(yǎng)。 2.健脾益胃：有助于改善脾胃虛弱引起的消化不良、食欲不振等癥狀。 3.養(yǎng)血安神：對于氣血不足導(dǎo)致的心慌、失眠等有一定的調(diào)理作用。 4.增強(qiáng)免疫力：所含的營養(yǎng)物質(zhì)能增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，減少患病的幾率。 5.改善睡眠：能舒緩神經(jīng)，使人更容易進(jìn)入良好的睡眠狀態(tài)。總之，紅棗炒熟喝水對身體有一定的益處，但不能替代藥物治療疾病。如果身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。
2024-12-04 22:27

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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