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風(fēng)寒感冒飲食建議與推薦食物

風(fēng)寒感冒飲食建議與推薦食物

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    黃慧 主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    呼吸內(nèi)科一區(qū)

    風(fēng)寒感冒期間,飲食需注意,有些食物不宜吃,有些則適宜多吃。不宜吃生冷、油膩、辛辣、甜膩、酸澀食物,宜吃溫?zé)?、易消化、能散寒的食物。若感身體不適,請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
    1.不宜吃生冷食物,如冰淇淋、冷飲等,易損傷脾胃陽(yáng)氣,加重病情。
    2.油膩食物如油炸食品、肥肉等要避免,會(huì)妨礙脾胃運(yùn)化。
    3.辛辣食物像辣椒、花椒等會(huì)刺激呼吸道,加重咳嗽等癥狀。
    4.甜膩食物例如糖果、蛋糕等易生痰,不利于康復(fù)。
    5.酸澀食物如山楂、烏梅等可能收斂邪氣,使病邪難以外達(dá)。
    6.適宜多吃溫?zé)崾澄铮缟t糖水,能散寒解表。
    7.易消化的食物如米粥、面條等,減輕脾胃負(fù)擔(dān)。
    8.蔥、蒜等食物有一定的散寒作用,可適當(dāng)食用。
    總之,風(fēng)寒感冒期間合理飲食有助于恢復(fù),若癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2013-12-21 10:36
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是風(fēng)寒感冒?   風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致,其癥狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。風(fēng)寒感冒通常秋冬發(fā)生比較多,起因通常是勞累,沒(méi)休息好,再加上吹風(fēng)或受涼。治法應(yīng)以辛溫解表為主。 查看全文»

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