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牙齦腫痛可能由上火、牙齦炎、牙周炎、智齒冠周炎、根尖周炎等引起。緩解疼痛可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、局部冷敷、及時(shí)就醫(yī)等方式。 1. 調(diào)整飲食：避免辛辣、油膩、過燙、過冷的食物，多吃新鮮蔬菜水果，如橙子、草莓、菠菜等，補(bǔ)充維生素，促進(jìn)牙齦恢復(fù)。 2. 保持口腔衛(wèi)生：按時(shí)刷牙，使用牙線、漱口水，清除食物殘?jiān)脱谰摺?3. 使用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等藥物消炎止痛，但要注意藥物的禁忌和不良反應(yīng)。 4. 局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在腫痛的臉頰處，每次 15 分鐘左右，有助于緩解疼痛和腫脹。 5. 及時(shí)就醫(yī)：如果牙齦腫痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。 總之，牙齦腫痛需要綜合采取措施來緩解疼痛，同時(shí)要注意預(yù)防，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。