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牙齦不好的原因較多，如口腔衛(wèi)生不佳、炎癥、營養(yǎng)不良、全身性疾病、牙齦損傷等。服用維生素 B2 可能有一定作用，但不能單純依賴它來解決所有牙齦問題。 1. 口腔衛(wèi)生不佳：食物殘?jiān)脱谰叨逊e，刺激牙齦。應(yīng)養(yǎng)成良好的刷牙和使用牙線習(xí)慣。 2. 炎癥：牙齦炎、牙周炎等炎癥會(huì)導(dǎo)致牙齦不好。需進(jìn)行潔治、刮治等治療，必要時(shí)使用抗生素，如甲硝唑、阿莫西林、頭孢呋辛等。 3. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 C、維生素 B 族等營養(yǎng)元素。除補(bǔ)充維生素 B2 外，還應(yīng)多吃富含維生素 C 的蔬果。 4. 全身性疾?。禾悄虿?、白血病等可能影響牙齦健康。需積極治療原發(fā)病。 5. 牙齦損傷：刷牙方式不當(dāng)、外傷等造成牙齦損傷。要糾正刷牙方法，避免損傷。 總之，牙齦不好不能僅寄希望于服用維生素 B2，應(yīng)綜合考慮各種因素，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。