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孕婦孕吐時(shí)，可適當(dāng)食用檸檬、蘋果、香蕉、草莓、葡萄等水果來緩解。 1.檸檬：檸檬含有豐富的檸檬酸，其氣味清新，能在一定程度上減輕孕吐反應(yīng)。 2.蘋果：蘋果富含維生素和礦物質(zhì)，性質(zhì)溫和，對腸胃刺激小，有助于緩解孕吐。 3.香蕉：香蕉能提供能量，其軟糯的口感容易消化，且可調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡。 4.草莓：草莓酸甜可口，富含維生素 C，能改善孕婦的食欲，減輕孕吐癥狀。 5.葡萄：葡萄含有多種營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)氣血、利小便的作用，對緩解孕吐有幫助。 孕婦在食用這些水果時(shí)，應(yīng)注意適量，同時(shí)保持飲食的均衡和多樣化。如果孕吐嚴(yán)重，影響到正常生活和營養(yǎng)攝入，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。