-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
胡志奇 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
整形美容外科
-
想要瘦臉，可以通過多種運(yùn)動來改善面部線條，包括面部肌肉鍛煉、有氧運(yùn)動、瑜伽動作、頸部伸展運(yùn)動和口腔運(yùn)動。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2013-12-21 13:02
1.面部肌肉鍛煉：如鼓腮幫子、抿嘴等動作，能增強(qiáng)面部肌肉力量。
2.有氧運(yùn)動：像慢跑、跳繩，可促進(jìn)全身脂肪燃燒，包括臉部。
3.瑜伽動作：獅子式、下犬式等，能拉伸面部肌肉。
4.頸部伸展運(yùn)動：左右轉(zhuǎn)動、上下點(diǎn)頭，緩解頸部緊張，利于臉部線條。
5.口腔運(yùn)動：大聲朗讀、唱歌，活動口腔周圍肌肉。
堅持進(jìn)行這些運(yùn)動，并結(jié)合健康飲食和良好作息，有助于達(dá)到瘦臉效果。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 資訊速看：寧波治療勃起障礙男科醫(yī)院-...
- 寧波男科哪家醫(yī)院好-寧波江北復(fù)大醫(yī)院...
- 寧波哪個醫(yī)院看男科好_寧波陽痿醫(yī)院哪...
- 寧波治前列腺炎的?？漆t(yī)院_寧波哪家醫(yī)...
- 寧波靠譜男科醫(yī)院排名_寧波男科醫(yī)院哪家好
- 榜單排名：蘭州治白癜風(fēng)多少錢費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)...
- 具體排名：蘭州治白癜風(fēng)醫(yī)院哪家好一點(diǎn)...
- 公開發(fā)表：蘭州治白癜風(fēng)手術(shù)哪便宜! ...
- 重磅推送：蘭州白癜風(fēng)哪家醫(yī)院好 公開...
- “公開話題”蘭州哪家白癜風(fēng)醫(yī)院好 排...
