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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭燕霞 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
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1歲寶寶的飲食安排應注重營養(yǎng)均衡、種類豐富、易于消化。需考慮食物種類、進食時間、食物質地、飲食量和飲食衛(wèi)生。一旦身體出現不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2013-12-21 14:01
1.食物種類：包括谷類、蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類等，保證營養(yǎng)全面。
2.進食時間：每日三餐兩點，早餐8點左右，午餐12點左右，晚餐6點左右，上午10點和下午3點可安排點心。
3.食物質地：由軟爛逐漸過渡到稍硬，鍛煉咀嚼能力。
4.飲食量：主食約100-150克，蔬菜150-200克，水果100-150克，肉類50-75克，蛋類50克，奶類500毫升左右。
5.飲食衛(wèi)生：食材新鮮干凈，餐具定期消毒。
合理安排1歲寶寶的飲食，有助于其健康成長。家長可根據寶寶的實際情況適當調整。
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