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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
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經(jīng)常飲用檸檬水對(duì)身體有諸多益處，但也需注意適量。可能的影響包括美容養(yǎng)顏、促進(jìn)消化、補(bǔ)充維生素等，但過量飲用可能引起腸胃不適。如有身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2013-12-21 14:08
1.美容功效：富含維生素C等抗氧化物質(zhì)，可使皮膚更有光澤，減少皺紋產(chǎn)生。
2.促進(jìn)消化：刺激胃液分泌，幫助消化，緩解消化不良和胃脹。
3.補(bǔ)充營養(yǎng)：提供維生素C、鉀、鈣等營養(yǎng)成分，增強(qiáng)免疫力。
4.清腸排毒：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于排出體內(nèi)廢物和毒素。
5.緩解喉嚨不適：有潤喉作用，可減輕咽喉腫痛和咳嗽。
適量飲用檸檬水對(duì)身體有益，但個(gè)體差異存在，需根據(jù)自身情況調(diào)整。
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