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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙樂翠 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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預防近視眼可以通過飲食來輔助，常見的有益食物有胡蘿卜、菠菜、藍莓、雞蛋、玉米等。 1.胡蘿卜：富含胡蘿卜素，在體內(nèi)可轉化為維生素 A，維生素 A 是構成視覺細胞內(nèi)感光物質的成分，缺乏維生素 A 容易導致夜盲癥，影響視力。 2.菠菜：含有葉黃素和玉米黃質等類胡蘿卜素，能有效抗氧化，減少自由基對眼睛的傷害，保護視網(wǎng)膜。 3.藍莓：富含花青素，具有抗氧化作用，能促進眼部血液循環(huán)，緩解視疲勞，增強眼睛的適應能力。 4.雞蛋：蛋黃中含有豐富的葉黃素、玉米黃質以及多種維生素和礦物質，對眼睛健康有益。 5.玉米：同樣含有葉黃素和玉米黃質，有助于預防黃斑病變，保護眼睛。 總之，飲食對于預防近視眼有一定的幫助，但不能完全依賴食物。還需要保持良好的用眼習慣，如控制用眼時間、保持正確的讀寫姿勢、定期進行眼部檢查等。
2024-12-06 01:06
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
