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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李玉潔 主治醫(yī)師
中山大學(xué)腫瘤防治中心
三級甲等
婦科
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人流手術(shù)后,女性身體較為虛弱,合理的飲食有助于身體恢復(fù)。以下是一些飲食方面的建議:保證營養(yǎng)均衡、易消化吸收、避免刺激性食物、增加蛋白質(zhì)攝入、多吃蔬果。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-21 16:02
1.補充蛋白質(zhì):可食用雞肉、魚肉、蛋類、豆類等,幫助身體修復(fù)。
2.攝入足夠碳水化合物:如米飯、面條、饅頭等,提供能量。
3.多吃富含維生素的蔬果:像橙子、蘋果、青菜等,增強免疫力。
4.補充鐵元素:選擇豬肝、菠菜等,預(yù)防貧血。
5.多喝水:促進新陳代謝。
6.避免食用辛辣、生冷、油膩食物:以防刺激腸胃,影響恢復(fù)。
人流后的飲食調(diào)理很重要,但也要注意休息,保持良好的心態(tài),如有不適,及時就醫(yī)。
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