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即問即答

2013-12-21 17:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

胡蘿卜、西紅柿、蘋果混合榨汁是否適宜？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李百花副主任醫(yī)師

北京大學第三醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

胡蘿卜、西紅柿和蘋果可以一起榨汁。從營養(yǎng)成分、口感、消化吸收、適宜人群、潛在風險這5個方面來看，它們的組合具有一定的可行性。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.營養(yǎng)成分：胡蘿卜富含胡蘿卜素，西紅柿有維生素C和番茄紅素，蘋果含果膠等，搭配營養(yǎng)豐富。
2.口感：三者混合的口感酸甜適中，多數(shù)人能接受。
3.消化吸收：相對容易被人體消化吸收，能提供能量和營養(yǎng)。
4.適宜人群：一般人群均可飲用，但糖尿病患者需注意控制飲用量。
5.潛在風險：可能存在農(nóng)藥殘留，榨汁前需徹底清洗。
總體來說，胡蘿卜、西紅柿和蘋果一起榨汁是一種健康的選擇，但要注意食材的新鮮和衛(wèi)生。
2013-12-21 17:45

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