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睡覺(jué)前含桔皮一般不能治療睡覺(jué)磨牙。磨牙的原因較為復(fù)雜，包括精神因素、咬合關(guān)系、腸道寄生蟲(chóng)、營(yíng)養(yǎng)缺乏、不良習(xí)慣等。 1. 精神因素：生活中的壓力、焦慮、緊張等情緒可能導(dǎo)致磨牙。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解。 2. 咬合關(guān)系：牙齒排列不齊、錯(cuò)頜畸形等咬合問(wèn)題會(huì)引起磨牙?？赡苄枰委焷?lái)調(diào)整。 3. 腸道寄生蟲(chóng)：如蛔蟲(chóng)感染?？赏ㄟ^(guò)驅(qū)蟲(chóng)藥物如阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等來(lái)驅(qū)蟲(chóng)。 4. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素。需適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，以及補(bǔ)充維生素 D 制劑。 5. 不良習(xí)慣：長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼、咬筆等不良習(xí)慣可能引發(fā)磨牙。要糾正這些習(xí)慣。 總之，磨牙的治療需要綜合考慮多種因素，明確病因后采取針對(duì)性的措施。如果磨牙情況嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。