-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
鐘娃 副主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
-
飯后搖呼啦圈的時間受多種因素影響，包括個人消化系統(tǒng)狀況、飲食種類、身體狀況、運動強度及年齡等。若不當運動，可能引起腸胃不適，嚴重時需就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
2013-12-21 20:13
1.消化系統(tǒng)：消化功能良好者，通常飯后30分鐘可開始輕度運動，如慢搖呼啦圈。
2.飲食種類：若進食較多高蛋白、高脂肪食物，建議等待1.5-2小時。
3.身體狀況：體質(zhì)較弱或患有胃腸疾病者，需適當延長時間，45分鐘至1小時后再嘗試。
4.運動強度：高強度搖呼啦圈應在飯后1.5小時后進行。
5.年齡因素：兒童和老年人消化較慢，建議飯后1-2小時運動。
總之，應根據(jù)自身實際情況選擇飯后搖呼啦圈的時間，開始運動后若有不適，應立即停止。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 實時報道：合肥消化內(nèi)科哪個醫(yī)院好“公...
- 推薦名單!張家口哪家醫(yī)院看脂肪肝看的...
- 實時公開榜!張家口什么醫(yī)院看脂肪肝看...
- 更新實時!廊坊市好的脂肪肝治療醫(yī)院-...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春胃腸病醫(yī)...
- 長春正規(guī)的胃腸醫(yī)院-長春消化內(nèi)科醫(yī)院...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院-長春市中西胃腸病醫(yī)院
- 長春胃腸醫(yī)院口碑好么-長春消化內(nèi)科醫(yī)...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春中西胃腸...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院咋樣？長春中西胃腸病...
