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怎樣飲食能讓母乳變得濃稠?

哺乳

怎樣飲食能讓母乳變得濃稠?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

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    中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

    三級甲等

    婦科

    通過飲食調(diào)整可使母乳變稠,如攝入高蛋白食物、湯類等。包括豬蹄、鯽魚、瘦肉、雞蛋、牛奶等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
    1.豬蹄:富含膠原蛋白,有助于增加乳汁的濃稠度。
    2.鯽魚:營養(yǎng)豐富,能改善乳汁質(zhì)量。
    3.瘦肉:含優(yōu)質(zhì)蛋白,對母乳質(zhì)量提升有益。
    4.雞蛋:蛋白質(zhì)含量高,可為乳汁提供營養(yǎng)。
    5.牛奶:富含鈣和蛋白質(zhì),利于乳汁成分優(yōu)化。
    合理飲食能在一定程度上改善母乳質(zhì)量,但個體情況不同,效果也會有所差異。

    2013-12-22 10:11
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    特約醫(yī)生

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    所謂的母乳變稠,其實(shí)就是母乳當(dāng)中的營養(yǎng)成分含量增高了,所以說要想使母乳變稠,那么首先,哺乳期的婦女,在飲食上就要適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)肉類,蛋類,奶類等含有蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)比較豐富的食物,這樣就可以促使母乳當(dāng)中的營養(yǎng)成分增加,使母乳變稠。其次就是要有良好的心態(tài)和充足的睡眠。

    2019-12-17 09:07
就醫(yī)問藥

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什么是哺乳? 哺乳是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒,一般長約10個月至1年左右。乳汁中含有豐富的營養(yǎng),還有一些抵御疾病的特殊抗體,因此對幼兒的生長發(fā)育極其有利。 母乳是嬰兒最理想的天然食品,母乳含有嬰兒生長發(fā)育所需要的全部營養(yǎng)物質(zhì),不用添加任何代乳品,足夠滿足生后6個月內(nèi)嬰兒生長發(fā)育的全部營養(yǎng)需要。 查看全文»

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    擅長:疑難婦產(chǎn)科疾病,妊娠和分娩管理、妊娠期合并癥和病理產(chǎn)科處理、 詳情»

  • 馬慶良

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

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