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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李亞俐 主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
三級甲等
婦科
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通過飲食調(diào)整可使母乳變稠,如攝入高蛋白食物、湯類等。包括豬蹄、鯽魚、瘦肉、雞蛋、牛奶等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治,不宜擅自用藥。
2013-12-22 10:11
1.豬蹄:富含膠原蛋白,有助于增加乳汁的濃稠度。
2.鯽魚:營養(yǎng)豐富,能改善乳汁質(zhì)量。
3.瘦肉:含優(yōu)質(zhì)蛋白,對母乳質(zhì)量提升有益。
4.雞蛋:蛋白質(zhì)含量高,可為乳汁提供營養(yǎng)。
5.牛奶:富含鈣和蛋白質(zhì),利于乳汁成分優(yōu)化。
合理飲食能在一定程度上改善母乳質(zhì)量,但個體情況不同,效果也會有所差異。
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回答2
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全科
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所謂的母乳變稠,其實就是母乳當(dāng)中的營養(yǎng)成分含量增高了,所以說要想使母乳變稠,那么首先,哺乳期的婦女,在飲食上就要適當(dāng)?shù)亩喑渣c肉類,蛋類,奶類等含有蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)比較豐富的食物,這樣就可以促使母乳當(dāng)中的營養(yǎng)成分增加,使母乳變稠。其次就是要有良好的心態(tài)和充足的睡眠。
2019-12-17 09:07
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