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兒童單純性肥胖癥是常見的健康問題，需綜合考慮多方面因素，包括飲食管理、運動鍛煉、心理干預(yù)、定期監(jiān)測、藥物治療等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.飲食管理：限制食量時要保障基本營養(yǎng)及生長所需，避免體重快速增長。選擇熱能少體積大的食物，如芹菜、筍、蘿卜等，必要時可在兩餐間提供低熱能點心。
2.運動鍛煉：提高孩子對運動的興趣，選擇多樣化運動，如慢跑步、柔軟操、乒乓球、輕度游泳等，每日運動量約 1 小時，逐漸增加，避免劇烈運動。
3.心理干預(yù)：關(guān)注孩子因肥胖可能產(chǎn)生的心理問題，給予鼓勵和支持，增強自信心。
4.定期監(jiān)測：定期測量體重、身高、體脂等指標(biāo)，評估治療效果，及時調(diào)整方案。
5.藥物治療：一般通過飲食和運動控制體重，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如奧利司他等，但需嚴格遵循醫(yī)囑。
兒童單純性肥胖癥需要家長和孩子共同努力，長期堅持科學(xué)的治療方法，才能有效控制體重，保障孩子的健康成長。