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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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減少夜間勃起可從心理調(diào)節(jié)、改善睡眠、適度運(yùn)動(dòng)、避免刺激、調(diào)整飲食等方面入手。 1.心理調(diào)節(jié)：保持放松和平和的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過冥想、深呼吸等方式舒緩情緒。 2.改善睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，規(guī)律作息，創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。 3.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，但避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.避免刺激：減少性相關(guān)的視聽內(nèi)容接觸，睡前不穿過緊的內(nèi)褲。 5.調(diào)整飲食：避免辛辣、油膩食物，減少飲酒和吸煙。 總之，減少夜間勃起需要綜合多種方法，并且要持之以恒。若夜間勃起頻繁且影響正常生活，建議及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療。
2024-12-05 13:26
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是勃起障礙? 長期以來把男性在性欲沖動(dòng)和性刺激下陰莖不能勃起，或陰莖雖能勃起但不能保持足夠硬度并置入陰道或雖置入陰道但旋即疲軟致性交不能稱為陽萎。近年來則普遍應(yīng)用勃起障礙（ED）來表達(dá)。長期以來，認(rèn)為心理性ED占絕對(duì)優(yōu)勢(shì)（90％以上）。但近年來，隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和診察技術(shù)的進(jìn)展、涌現(xiàn)和應(yīng)用，使調(diào)節(jié)陰莖勃起的生理機(jī)制與解剖學(xué)研究取得明顯進(jìn)展，并觀察到器質(zhì)性陽痿的比例可達(dá)30％～60％。但即便已被明確為器質(zhì)性勃起障礙，還是會(huì)伴有心理性因素存在。臨床上必須分清主次，綜合考慮。 查看全文»
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