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2013-12-22 14:17 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

女性如何戒除手淫習慣

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張曦倩主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

三級甲等

生殖健康與不孕癥科

女性戒除手淫習慣，可從心理、生理、生活習慣、社交、醫(yī)療等方面著手，包括調(diào)整心態(tài)、加強鍛煉、豐富生活、避免獨處、必要時就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.心理：正視需求，樹立正確認知，減少心理依賴。
2.生理：注意個人衛(wèi)生，避免刺激敏感部位。
3.生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，培養(yǎng)良好睡眠習慣。
4.社交：增加社交活動，多與朋友交流，豐富精神世界。
5.醫(yī)療：若手淫引起身體不適，及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
總之，戒除手淫習慣需要綜合多方面努力，要有堅定的決心和耐心。
2013-12-22 14:32

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