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吃哪些食物和藥物能活血補(bǔ)血?

吃哪些食物和藥物能活血補(bǔ)血?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    成杰輝 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    治未病中心

    活血補(bǔ)血可通過食物和藥物實(shí)現(xiàn),如常見的食物有菠菜、龍眼肉等,藥物有當(dāng)歸、熟地、白芍等。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時(shí),請務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
    1.食物:菠菜富含鐵元素,有助于補(bǔ)血;龍眼肉能補(bǔ)心脾、益氣血;黑豆能生血烏發(fā);紅棗可補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神;當(dāng)歸生姜羊肉湯也是不錯(cuò)的選擇。
    2.藥物:當(dāng)歸有補(bǔ)血活血之效;熟地能滋陰補(bǔ)血;白芍養(yǎng)血調(diào)經(jīng);雞血藤活血補(bǔ)血;阿膠補(bǔ)血滋陰。
    活血補(bǔ)血需綜合調(diào)理,必要時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

    2013-12-22 15:38
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