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頭皮屑多可能由多種原因引起，如血熱、血虛風(fēng)燥、濕熱內(nèi)蘊(yùn)等。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議就醫(yī)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.飲食調(diào)理：少吃辛辣、油膩食物，多吃新鮮蔬果，如梨、香蕉、青菜等。
2.中藥調(diào)理：可選用側(cè)柏葉、苦參等煮水洗頭。
3.穴位按摩：按摩百會(huì)穴、風(fēng)池穴等，促進(jìn)血液循環(huán)。
4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
5.情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免精神緊張和焦慮。
中醫(yī)調(diào)理頭皮屑多需要綜合多種方法，并且要堅(jiān)持一段時(shí)間才能見到效果。若嘗試后仍無改善，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

你好 頭皮屑要考慮真菌感染，注意衛(wèi)生，飲食清淡，洗頭時(shí)可用硫黃皂或硼砂蘇打各半洗頭。 內(nèi)服維生素B族類藥。 外用復(fù)方硫磺洗劑或希爾生（內(nèi)含硫化硒）。