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哺乳期婦女經(jīng)常掉頭發(fā)，可能與激素變化、營(yíng)養(yǎng)缺乏、睡眠不足、精神壓力以及護(hù)理不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1.激素變化：哺乳期體內(nèi)的雌激素水平下降，會(huì)使頭發(fā)的生長(zhǎng)周期發(fā)生改變，導(dǎo)致頭發(fā)脫落增多。 2.營(yíng)養(yǎng)缺乏：哺乳期婦女需要為嬰兒提供營(yíng)養(yǎng)，如果自身攝入不足，尤其是缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，容易脫落。 3.睡眠不足：照顧嬰兒常常導(dǎo)致睡眠缺乏，影響身體的新陳代謝和頭發(fā)的正常生長(zhǎng)。 4.精神壓力：初為人母的焦慮、緊張等情緒，可能引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，影響頭發(fā)健康。 5.護(hù)理不當(dāng)：頻繁洗頭、使用刺激性的洗發(fā)水或不正確的梳頭方式，也可能損傷頭發(fā)，使其容易脫落。 哺乳期婦女掉頭發(fā)一般是暫時(shí)的，經(jīng)過適當(dāng)?shù)恼{(diào)理多數(shù)可以恢復(fù)。如果掉發(fā)嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因。