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貧血運(yùn)動(dòng)量如跑步一次在1000米以內(nèi)合適嗎

2013-12-22 21:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問題：

貧血運(yùn)動(dòng)量如跑步一次在1000米以內(nèi)合適嗎

回答1
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龔峻梅副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

三級(jí)甲等

血液腫瘤科/血液病科

假如你是輕度貧血的話，那么想進(jìn)行前面所說的一千米的跑步是可以的，但是假如您是重度貧血的話就不合適了，另外現(xiàn)在的重點(diǎn)是進(jìn)一步的檢查查找看看是何種類型的貧血，這個(gè)建議您進(jìn)行血常規(guī)，總鐵結(jié)合力，血清鐵蛋白，葉酸，維生素b12等檢查，然后再根據(jù)檢查的結(jié)果來決定是針對(duì)缺鐵性貧血治療，還是針對(duì)大細(xì)胞性貧血治療了。
2018-08-14 16:45

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回答2
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趙國(guó)華醫(yī)師

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你好有貧血的情況一般不提倡劇烈地運(yùn)動(dòng),平時(shí)可以慢跑等,適當(dāng)?shù)腻憻?逐漸的恢復(fù),同時(shí)最好是積極查找病因,積極補(bǔ)充鐵制劑和葉酸來治療,平時(shí)應(yīng)該注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多食動(dòng)物肝臟.
2013-12-22 21:15

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年，世界衛(wèi)生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據(jù)國(guó)內(nèi)調(diào)查資料，診斷標(biāo)準(zhǔn)有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細(xì)胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細(xì)胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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