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膝關(guān)節(jié)滑液少且關(guān)節(jié)磨損疼痛，可能由多種原因引起，如年齡增長(zhǎng)、過(guò)度使用、創(chuàng)傷、炎癥、營(yíng)養(yǎng)不良等。治療方法包括藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等。 1.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，關(guān)節(jié)軟骨逐漸退變，滑液分泌減少?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)的藥物。 2.過(guò)度使用：長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，易導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)量，注意休息。 3.創(chuàng)傷：受傷后關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)受損。輕度損傷可通過(guò)冷敷、熱敷、理療等緩解，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 4.炎癥：如關(guān)節(jié)炎，會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛和滑液異常。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解癥狀。 5.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響關(guān)節(jié)健康。要保證均衡飲食，多攝入富含鈣、維生素 D 等的食物。 膝關(guān)節(jié)滑液少和關(guān)節(jié)磨損疼痛需要綜合治療，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)，同時(shí)注意日常保養(yǎng)，以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。