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做試管嬰兒前后的飲食很重要，宜吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等食物，忌吃辛辣、油膩、生冷、高糖、高鹽等食物。還應注意飲食衛(wèi)生，避免食物過敏。 1. 宜吃高蛋白食物：如雞肉、魚肉、蝦、蛋類、豆類等，有助于身體恢復和胚胎發(fā)育。 2. 宜吃富含維生素的食物：新鮮蔬菜（如西蘭花、胡蘿卜）和水果（如橙子、蘋果），能增強免疫力。 3. 宜吃富含礦物質(zhì)的食物：如牛奶、堅果，補充鈣、鐵等礦物質(zhì)。 4. 忌吃辛辣食物：辣椒、花椒等，可能刺激腸胃，影響身體狀態(tài)。 5. 忌吃油膩食物：油炸食品、肥肉等，不易消化，增加腸胃負擔。 6. 忌吃生冷食物：冰淇淋、生魚片等，易引起腸胃不適。 7. 忌吃高糖食物：糖果、糕點等，可能導致血糖波動。 8. 忌吃高鹽食物：咸菜、腌制品等，加重腎臟負擔。 總之，在試管嬰兒前后，保持科學合理的飲食，有助于提高成功率和自身健康。但每個人的體質(zhì)不同，飲食調(diào)整還需根據(jù)個人情況，在醫(yī)生的指導下進行。