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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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肖曉嵐 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
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3歲小孩易感冒,可從飲食調(diào)整、日常護理、適量運動、充足睡眠、補充營養(yǎng)劑等方面增強抵抗力。藥物治療需謹慎,身體出現(xiàn)不適時,應首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
2013-12-23 10:11
1.飲食調(diào)整:讓孩子多吃營養(yǎng)豐富的食物,如水果蔬菜,富含維生素;多吃奶制品、豆制品、蛋類、瘦肉類等,保證營養(yǎng)均衡。
2.日常護理:根據(jù)天氣變化及時增減衣物,注意個人衛(wèi)生,勤洗手。
3.適量運動:每天進行適量戶外活動,如散步、玩耍等,增強體質(zhì)。
4.充足睡眠:保證每天充足的睡眠時間,有利于身體恢復和發(fā)育。
5.補充營養(yǎng)劑:可以適量服用牛初乳,還可補充維生素 C、維生素 D 等。但需注意,不可過度依賴營養(yǎng)劑。
總之,通過綜合的方法幫助孩子增強抵抗力,減少感冒的發(fā)生。但如果孩子感冒頻繁且癥狀嚴重,應及時就醫(yī)。
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