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脈象弱抵抗力差常生病，可能與生活習(xí)慣、飲食、運動、情緒、基礎(chǔ)疾病等有關(guān)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.生活習(xí)慣：長期熬夜、睡眠不足易致抵抗力下降，應(yīng)保持充足睡眠，規(guī)律作息。
2.飲食：營養(yǎng)不均衡，如缺乏維生素、礦物質(zhì)等，要多吃蔬果、肉類，保證營養(yǎng)全面。
3.運動：運動量少會使身體機能減弱，需適度增加運動，如散步、慢跑等。
4.情緒：精神壓力大、焦慮抑郁等不良情緒影響免疫系統(tǒng)，要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。
5.基礎(chǔ)疾?。喝缏约膊∥吹玫接行Э刂?，需積極治療，如控制好慢性腸胃炎。
改善脈象弱和抵抗力差需要綜合調(diào)理，長期堅持良好的生活方式，必要時就醫(yī)診治。