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剖腹產(chǎn)月子飲食：專業(yè)營養(yǎng)建議與禁忌

2013-12-23 15:43 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

剖腹產(chǎn)月子飲食：專業(yè)營養(yǎng)建議與禁忌

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

沈昌理副主任醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

婦科生殖內(nèi)分泌?？疲ㄉ持行模?/p>

剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦月子里的飲食至關重要，需注意營養(yǎng)均衡、易消化、避免刺激性食物等多方面。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.補充蛋白質(zhì)：多吃瘦肉、魚類、蛋類，促進傷口愈合和身體恢復。
2.保證水分攝入：適量飲水和食用湯類，如雞湯、魚湯。
3.攝入膳食纖維：食用蔬菜、水果，預防便秘。
4.控制脂肪攝入：避免油膩食物，以防消化不良。
5.少食多餐：減輕腸胃負擔，利于營養(yǎng)吸收。
6.忌辛辣生冷：如辣椒、冷飲，以免影響腸胃和惡露排出。
7.注意食物衛(wèi)生：防止食物不潔引起腹瀉等問題。
剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦月子飲食需精心安排，科學合理的飲食有助于身體更快恢復。
2013-12-23 15:58

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