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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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覃有振 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管兒科
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調理3歲寶寶脾胃，可從飲食規(guī)律、食物選擇、烹飪方式、進食習慣及飲食環(huán)境這5方面入手。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-23 16:59
1.飲食規(guī)律：定時定量進餐，避免過度饑餓或飽食。
2.食物選擇：多吃易消化的食物，如山藥、南瓜、小米等；適量攝入蛋白質，如魚肉、雞肉；新鮮果蔬不可少，如蘋果、香蕉、青菜。
3.烹飪方式：以蒸煮為主，少油炸、油煎。
4.進食習慣：細嚼慢咽，不邊吃邊玩。
5.飲食環(huán)境：安靜舒適，避免電視、手機干擾。
合理的飲食調理有助于寶寶脾胃健康，但如果寶寶脾胃問題嚴重，需及時就醫(yī)。
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