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高血壓飲食注意什么42歲女

2013-12-23 17:24 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問(wèn)題：

高血壓飲食注意什么42歲女

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李博維主治醫(yī)師

廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

心血管一科

年齡增長(zhǎng)，高血壓的發(fā)病率也會(huì)增加。如果有高血壓的話飲食要注意清淡，平時(shí)可以吃一些豬瘦肉、牛肉、蛋類(lèi)、牛奶、大豆制品來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，做菜的時(shí)候要低鹽。可以選擇米飯、粥、面、香芋、軟豆類(lèi)做主食盡量不用番薯、干豆類(lèi)作為主食。平時(shí)做菜最好使用植物油，盡量不用動(dòng)物油(如豬油)。多食用新鮮蔬菜和水果這些維生素含量高的食物，比如可以多吃番茄、胡蘿卜、菠菜、白菜、南瓜、黃瓜、蘋(píng)果、梨、葡萄等。注意生活習(xí)慣對(duì)高血壓的控制還是很有幫助的。
2018-08-08 16:54

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回答2
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賀常見(jiàn) 主治醫(yī)師

中原油田婦幼保健院

一級(jí)

內(nèi)科

你好，建議你低鹽飲食，低脂肪飲食,避免情緒激動(dòng)。多吃芹菜，尤其是其根，多運(yùn)動(dòng)，多吃水果、菜類(lèi)的食品就能預(yù)防的。
2013-12-23 17:25

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就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過(guò)半數(shù)。查看全文»

疾病癥狀：耳鳴頭暈

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