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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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吃地瓜干有可能導(dǎo)致發(fā)胖，其與攝入量、食用時間、個人體質(zhì)、身體活動量以及地瓜干的制作方式等因素有關(guān)。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-23 18:16
1.攝入量：若大量食用，其所含熱量累積可能引起發(fā)胖。
2.食用時間：睡前吃，身體代謝減緩，易使熱量轉(zhuǎn)化為脂肪。
3.個人體質(zhì)：基礎(chǔ)代謝率低的人，更易因吃地瓜干而發(fā)胖。
4.身體活動量：活動量少，熱量消耗不足，易導(dǎo)致發(fā)胖。
5.制作方式：添加大量糖分的地瓜干，熱量更高，易致胖。
總體而言，適量食用且注意食用時間和方式，配合適當(dāng)運動，一般不會因吃地瓜干而明顯發(fā)胖。但個體差異較大，需綜合考慮多種因素。
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