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眼鏡的佩戴方式取決于多種因素，如近視或遠(yuǎn)視的度數(shù)、眼睛的調(diào)節(jié)能力、用眼環(huán)境、個人習(xí)慣以及眼部健康狀況等。 1.近視或遠(yuǎn)視度數(shù)：輕度近視或遠(yuǎn)視（低于 300 度），在看遠(yuǎn)處時佩戴，看近處可不戴；中高度近視或遠(yuǎn)視，建議經(jīng)常佩戴。 2.眼睛的調(diào)節(jié)能力：調(diào)節(jié)能力強(qiáng)的，可適當(dāng)減少佩戴時間；調(diào)節(jié)能力弱的，需經(jīng)常佩戴。 3.用眼環(huán)境：長時間近距離用眼，如看書、看電腦，可根據(jù)情況佩戴；在戶外或需要清晰視覺的環(huán)境，應(yīng)經(jīng)常佩戴。 4.個人習(xí)慣：若不戴眼鏡時無明顯不適且不影響生活，可靈活選擇；若不戴眼鏡影響正常生活和工作，應(yīng)經(jīng)常佩戴。 5.眼部健康狀況：存在散光、斜視等問題，通常需要經(jīng)常佩戴以矯正視力和緩解視疲勞。 總之，眼鏡的佩戴方式應(yīng)綜合考慮上述因素，以保持良好的視力和眼部健康。若對佩戴方式有疑問，建議咨詢專業(yè)的眼科醫(yī)生。