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肝郁是中醫(yī)常見的病癥，多因情志不暢、飲食不節(jié)等引起。肝郁可能導(dǎo)致脅肋脹痛、情緒抑郁等癥狀。若肝郁癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.疾病介紹：肝郁是指肝失疏泄，氣機(jī)郁滯，常見癥狀有情緒低落、胸脅脹痛、消化不良等。
2.常用藥物：逍遙丸具有疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的作用；柴胡舒肝丸能舒肝理氣、消脹止痛。
3.飲食調(diào)理：多吃清淡易消化食物，如蔬菜、水果，避免油膩、辛辣食物。
4.情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免生氣、焦慮。
5.運(yùn)動(dòng)保健：適當(dāng)進(jìn)行如散步、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，有助于氣血流通。
6.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜。
肝郁的調(diào)理需要綜合多種方法，用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。同時(shí)，要注意生活方式的調(diào)整，以促進(jìn)身體恢復(fù)。