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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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無糖水果通常指含糖量較低的水果，以下為您介紹幾種常見的。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2013-12-24 09:14
1.草莓：富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，糖分相對(duì)較少。
2.柚子：水分足，熱量低，含糖量不高。
3.檸檬：酸味較濃，糖分含量低，可泡水飲用。
4.番石榴：營(yíng)養(yǎng)豐富，升糖指數(shù)較低。
5.雪蓮果：口感清甜，富含膳食纖維，糖含量少。
選擇無糖水果時(shí)，應(yīng)結(jié)合自身健康狀況和飲食需求。
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