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早晨起床渾身酸痛可能由睡眠質(zhì)量差、過度勞累、感冒、風濕性疾病、骨質(zhì)疏松等因素引起。 1.睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳、心理壓力大等導致睡眠淺、多夢，身體未得到充分休息，易出現(xiàn)渾身酸痛。 2.過度勞累：長時間體力勞動或劇烈運動，肌肉產(chǎn)生大量乳酸堆積，晨起會感到酸痛。 3.感冒：病毒侵襲身體，引起炎癥反應，導致肌肉酸痛，還可能伴有發(fā)熱、咳嗽等癥狀。 4.風濕性疾?。喝珙愶L濕關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎等，自身免疫異常導致關節(jié)和肌肉受損，出現(xiàn)酸痛。 5.骨質(zhì)疏松：多見于中老年人，骨量減少、骨微結(jié)構破壞，易引發(fā)全身骨骼疼痛，包括晨起時。 如果早晨起床渾身酸痛的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。