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預(yù)防深靜脈血栓，可從控制體重、戒煙、避免久站久坐、多喝水、使用藥物等方面著手。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.控制體重：通過(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，減少脂肪堆積。
2.戒煙：煙草成分損害血管，應(yīng)堅(jiān)決戒除。
3.避免久站久坐：定時(shí)活動(dòng)下肢，促進(jìn)靜脈回流。
4.多喝水：增加血容量，降低血液黏稠度。
5.使用藥物：如低分子肝素、華法林、利伐沙班等抗凝藥物，預(yù)防血栓形成，但需遵醫(yī)囑。
綜合采取以上措施，能有效降低深靜脈血栓的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

眼睛腫與睡眠,飲水和睡覺(jué)的姿勢(shì)都有關(guān),建議睡前不要喝太多的水一般來(lái)講,引起眼睛腫的原因有很多,比如不當(dāng)?shù)氖褂没瘖y品,皮膚病,心,腎功能不全,血管神經(jīng)性水腫.