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胃不好的人飲食要特別注意。飲食不當(dāng)可能加重病情，必要時(shí)需就醫(yī)。一般來(lái)說(shuō)，宜選擇易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富、對(duì)胃黏膜刺激小的食物和水果。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.食物方面，宜選擇小米粥、山藥、南瓜等，這類(lèi)食物易消化，能滋養(yǎng)脾胃。
2.主食可選擇發(fā)面食物，如饅頭，有助于消化。
3.蔬菜可選胡蘿卜、西紅柿等，富含維生素和膳食纖維。
4.肉類(lèi)優(yōu)先選擇雞肉、魚(yú)肉，蛋白質(zhì)豐富且脂肪含量低。
5.水果可吃蘋(píng)果、香蕉，性質(zhì)溫和，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
總之，胃不好的人飲食要多樣化，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。