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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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古潔若 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
風濕免疫科
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頭發(fā)干燥易斷可能與缺乏蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等有關(guān)，如維生素A、B族維生素、鋅、鐵等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2013-12-24 11:54
1.蛋白質(zhì)：頭發(fā)的主要成分是角質(zhì)蛋白，缺乏蛋白質(zhì)會使頭發(fā)脆弱易斷?？赏ㄟ^食用瘦肉、魚類、豆類等補充。
2.維生素A：有助于維持頭皮健康，缺乏可能導致頭發(fā)干燥。胡蘿卜、南瓜等食物富含維生素A。
3.B族維生素：包括維生素B2、B6等，對頭發(fā)的生長和健康有重要作用。全谷物、動物肝臟等是其良好來源。
4.鋅：參與頭發(fā)的生長和修復，缺乏易使頭發(fā)干枯?？蓮哪迪?、核桃等食物獲取。
5.鐵：能促進氧氣輸送到毛囊，缺鐵會影響頭發(fā)質(zhì)量。菠菜、紅棗等食物含鐵豐富。
保持均衡的飲食有助于改善頭發(fā)狀況。若情況嚴重，建議就醫(yī)檢查。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是干燥綜合征? 干燥綜合征又稱干燥綜合征(sicca syndrome)，是一種以外分泌腺高度淋巴細胞浸潤為特征的自身免疾病。由于其免疫性炎癥反應主要表現(xiàn)在外分泌腺體的上皮細胞，故又稱自身免疫性外分泌腺體上皮細胞炎或自身免疫性外分泌病。臨床癥狀除有唾液腺和淚腺受損、功能下降而出現(xiàn)口干、服于外，尚有其他外分泌腺及腺體外其他器官受累而出現(xiàn)多系統(tǒng)損害的表現(xiàn)。其血清中存在多種自身抗體和高免疫球蛋白。在我國人群的患病率用不同的診斷標準為0.29%～0.77%，在老年人群中患病率為3%一4%。本病女性多見，男女比為1：9～1：20°發(fā)病年齡多在40～50歲，也見于兒童。 查看全文»
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