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小兒感冒后飲食有哪些注意事項(xiàng)

2024-12-05 11:20 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

小兒感冒后飲食注意什么

回答1
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孫艷菲醫(yī)師

山東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦科

小兒感冒后，飲食方面要注意清淡易消化、保證營(yíng)養(yǎng)均衡、補(bǔ)充足夠水分、避免刺激性食物、控制食量等。 1. 清淡易消化：選擇米粥、面條等食物，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 2. 保證營(yíng)養(yǎng)均衡：攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、魚(yú)肉，以及新鮮蔬果，以增強(qiáng)抵抗力。 3. 補(bǔ)充足夠水分：多喝溫水、溫果汁，防止脫水。 4. 避免刺激性食物：如辛辣、油膩、生冷食物，以免加重腸胃不適。 5. 控制食量：避免暴飲暴食，防止消化不良。總之，小兒感冒后的飲食調(diào)整對(duì)恢復(fù)健康很重要，家長(zhǎng)要精心安排，幫助孩子盡快康復(fù)。
2024-12-05 18:38

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