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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉志玲 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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備孕期間適量食用炒黑豆有一定好處,但也需注意一些事項(xiàng)。好處包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、調(diào)節(jié)激素等,不過(guò)食用不當(dāng)也可能帶來(lái)不利影響。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2013-12-24 12:32
1.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充:黑豆富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),可為備孕女性提供營(yíng)養(yǎng)支持。
2.調(diào)節(jié)激素:其含有的大豆異黃酮有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素水平。
3.促進(jìn)排卵:在一定程度上可能對(duì)促進(jìn)排卵有幫助。
4.注意事項(xiàng):過(guò)量食用可能導(dǎo)致腹脹、消化不良。
5.個(gè)體差異:每個(gè)人對(duì)黑豆的反應(yīng)不同,效果因人而異。
總之,備孕期間可以適當(dāng)吃炒黑豆,但要注意適量,保持飲食均衡。
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