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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周祎 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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孕婦早上空腹喝牛奶不太好。這可能影響營養(yǎng)吸收，引發(fā)不適，甚至存在一定健康風(fēng)險。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-24 12:35
1.營養(yǎng)吸收方面，空腹時牛奶中的蛋白質(zhì)易被轉(zhuǎn)化為能量消耗，降低營養(yǎng)價值。
2.腸胃刺激風(fēng)險，可能導(dǎo)致胃腸不適，如腹脹、腹痛、腹瀉等。
3.易產(chǎn)生饑餓感，牛奶在胃中停留時間短，很快被消化，易出現(xiàn)低血糖。
4.影響食欲，喝牛奶后飽腹感強，可能影響后續(xù)早餐攝入其他重要營養(yǎng)。
5.不利于血糖穩(wěn)定，尤其對于本身血糖控制不佳的孕婦。
總之，孕婦早餐應(yīng)多樣化，牛奶搭配面包、粥等食物，更有利于營養(yǎng)均衡和身體健康。
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